O plantă veche cât Ayurveda însăși …
Ashwagandha este înrădăcinată în cultura tradițională indiană și Ayurveda, fiind cunoscută și sub numele de cireș de iarnă sau ginseng indian.
Numele său latin este withania somnifera, unde cuvântul withania se referă la genul de plante căruia îi aparține, iar somnifera este derivat din cuvântul ʺsomniferʺ, care în traducere din latină înseamnă ʺcare induce somnul.ʺ
Putem spune că este o plantă care a trecut testul timpului, fiind folosită de secole, iar popularitatea sa a crescut vertiginos în ultimii ani în întreaga lume.
Populară cu un motiv …
Ashwagandha este atribuită cu următoarele proprietăți:
• Ashwagandha are proprietăți adaptogene.
• Sprijină în perioadele de tensiune mentală și nervoasă și anxietate.
• Contribuie la relaxare și la bunăstarea mentală și fizică.
• Contribuie la echilibrul emoțional și la bunăstarea generală.
În Ayurveda este cunoscută utilizarea sub formă de tonic, iar astăzi o găsim în diverse forme - de la pulbere la capsule, care sunt una dintre cele mai practice forme de administrare.
Nu este indiferent ce parte a plantei folosim …
Datorită tuturor proprietăților extraordinare ale acestei plante străvechi, ashwagandha este disponibilă și la Malinca. Dar nu orice ashwagandha. Deși este foarte ușor să găsești ashwagandha din frunzele plantei pe piață, am decis să ambalăm în capsule extractul din rădăcină.
Aceasta înseamnă că am luat cea mai bună parte a plantei, iar extractul poate fi comparat cu extragerea celor mai bune elemente din plantă - fără balast.
Ca și cum ai stoarce o portocală și ai obține cel mai dulce suc, fără fibre și impurități, sau ca și cum ai bea un espresso în loc de cafea obișnuită pentru un efect mai puternic.
Withanolide - supereroul ashwagandhei
Compusul pentru care ashwagandha este deosebit de renumită este un fitonutrient numit withanolide. Am putea spune că este inima ashwagandhei, iar în capsulele Malinca conține 5% withanolide, ceea ce încântă toți cunoscătorii acestei plante prețioase.
Extractul de ashwagandha cu 5% withanolide este, așadar, un supliment alimentar pe bază naturală, care poate fi un sprijin excelent în perioadele de tensiune mentală și nervoasă și anxietate.
Un adaos special pentru o calitate și mai mare …
Piperul negru a fost întotdeauna regele condimentelor, fiind adăugat atât în alimentație, cât și în Ayurveda, din care provine ashwagandha, pentru a potența efectele alimentelor și substanțelor din alimente.
Piperul conține substanța piperină, de aceea am adăugat capsulelor extractul patentat BioPerine®, care reprezintă un extract de 95% din piper negru cu piperină.
BioPerine® oferă ashwagandhei de la Malinca o valoare adăugată și va bucura pe toți cei care doresc să obțină maximum din administrarea unui supliment alimentar.
.webp)
%20(1).webp)
%20(1).webp)
Ashwagandha în capsule - supliment alimentar
Ingrediente: Extract de ashwagandha (withania somnifera extract – 5% withanolide), hipromeloză (HPMC), extract de piper negru – BioPerine®
1 capsulă = 505 mg conținut
1 capsulă (doza zilnică) conține 500 mg extract de ashwagandha
Cantitate netă: 2 x 18,15 g (30 capsule)
Produs în Slovenia.
Doza zilnică: 1 capsulă. Luați capsula oricând în timpul zilei cu puțină apă.
Avertisment: Doza zilnică nu trebuie depășită. Nu uitați de o dietă variată și echilibrată și de un stil de viață sănătos. Suplimentul alimentar nu este un substitut pentru o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos.
Produsul nu este potrivit pentru copii, femei însărcinate, mame care alăptează și persoane cu hipertiroidism.
Depozitare: Păstrați produsul într-un loc uscat și răcoros și nu expuneți la lumină directă și căldură. A nu se lăsa la îndemâna copiilor!
Cum se administrează ashwagandha?
Este recomandat să urmați instrucțiunile de pe ambalajul produsului. De obicei, ashwagandha se ia cu apă, oricând în timpul zilei, dar dacă dorim efecte înainte de somn, este cel mai bine să o luăm seara.
Cine nu ar trebui să consume ashwagandha?
Deși ashwagandha este considerată sigură, anumite grupuri de persoane ar trebui să o evite, și anume femeile însărcinate și mamele care alăptează din cauza posibilelor efecte asupra hormonilor, persoanele cu hipertiroidism, deoarece ar putea accelera și mai mult funcționarea și ar putea avea un efect negativ. De asemenea, ar trebui să fie evitată de persoanele care iau anumite medicamente (antidepresive și anxiolitice, medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale, medicamente pentru tiroidă, medicamente hormonale) sau se recomandă consultarea unui medic, precum și de copii și persoane cu boli autoimune, din cauza posibilelor efecte asupra sistemului imunitar.
Care sunt efectele benefice ale ashwagandhei?
Ashwagandha este cunoscută pentru proprietățile sale adaptogene, care ar putea fi benefice în perioadele de stres.
Ashwagandha ajută la insomnie?
Ashwagandha poartă într-adevăr în latină numele withania somnifera, care înseamnă că induce somnul, dar efectul său asupra stresului este mai bine verificat, care este adesea legat de faptul că nu putem dormi.
Care sunt posibilele efecte secundare ale ashwagandhei?
În majoritatea cazurilor, utilizatorii tolerează bine ashwagandha, dar rareori pot apărea probleme digestive.
Cât timp durează până când ashwagandha își arată efectele?
Răspunsul individual poate varia, dar mulți oameni observă efecte benefice după câteva săptămâni de utilizare regulată.
Cât timp este recomandat să iau ashwagandha?
Durata utilizării depinde de individ și de obiectivele specifice. Cel mai bine este să facem o cură în perioada în care avem nevoie de efectele ashwagandhei. Utilizarea sigură ar trebui să fie până la trei luni, apoi este bine să facem o pauză, de asemenea, pentru a preveni toleranța. Pauza ar trebui să dureze cel puțin două până la patru săptămâni, apoi putem începe din nou.
Este efectul ashwagandhei similar cu cel al macai, având în vedere că este o plantă adaptogenă?
Efectul nu este același, deoarece sunt două plante diferite, chiar dacă unii le iau cu scopuri similare. Cu toate acestea, putem lua ambele fără probleme și astfel să ne oferim un sprijin natural suplimentar.
De la ce vârstă pot lua ashwagandha?
Deoarece nu există studii despre cum acționează ashwagandha asupra copiilor și adolescenților, recomandăm ca ashwagandha să fie consumată doar de cei care au împlinit 18 ani, iar înainte doar la sfatul unui medic sau specialist calificat.
Ashwagandha provoacă dependență?
Nu, ashwagandha nu este o substanță care provoacă dependență fizică. Este o plantă naturală cu proprietăți adaptogene.
Ashwagandha este aceeași pentru toate mărcile?
Calitatea și eficiența ashwagandhei pot varia între diferite mărci. Este întotdeauna bine să alegem produse certificate și de încredere. Ashwagandha de la Malinca, de exemplu, are certificate de siguranță și conține extract din rădăcină, ceea ce permite o putere mai mare.
Ashwagandha este potrivită pentru vegetarieni și vegani?
Da, ashwagandha este potrivită pentru vegetarieni și vegani, deoarece conține doar substanțe de origine vegetală.
Pot deschide capsula și consuma doar pulberea?
Pulberea de ashwagandha nu este gustoasă, dar nu este nimic greșit dacă conținutul capsulei este turnat pe o lingură, în apă sau chiar într-un smoothie și consumat astfel.
Pachetul tău va ajunge la tine în câteva zile! Dacă plasezi comanda până la ora 13:00, o expediem în aceeași zi. În caz contrar, ne străduim să ambalăm și să expediem toate comenzile primite după ora 13:00 în următoarea zi lucrătoare.
Te întrebi cum ajunge coletul la tine? După ce comanda este ambalată, vei primi un e-mail de la GLS, unde poți redirecționa livrarea către un GLS Paketomat (coletul te va aștepta acolo timp de 4 zile lucrătoare) sau poți alege o altă opțiune disponibilă. E-mailul conține și un link pentru urmărirea coletului. În ziua livrării vei primi o notificare pe e-mail cu ora estimată a livrării și numărul de telefon al curierului. Curierul de obicei te sună înainte de livrare. Dacă ai ales plata la livrare, poți plăti coletul cu numerar sau card. La paketomat, plata este posibilă doar cu cardul. Dacă nu ești acasă la momentul livrării, coletul va fi lăsat în cel mai apropiat paketomat, dar poți solicita și o nouă livrare într-o zi ulterioară.
Ai la dispoziție 5 metode diferite de plată:
Costul livrării depinde de valoarea comenzii. Dacă comanzi produse în valoare de 275 RON sau mai mult, livrarea este GRATUITĂ. Pentru comenzi de până la 275 RON, costul livrării este de 19,95 RON.
299,70 RON
224,80 RON
.png)
