Deficiență de grăsimi omega
Acizii grași Omega-3 sunt esențiali pentru sănătatea noastră, deoarece:
- influențează funcționarea tuturor celulelor și țesuturilor și formează compuși importanți,
- protejează împotriva bolilor coronariene, accidentului vascular cerebral, bolilor autoimune, cancerului de sân, intestin, prostată, precum și împotriva tensiunii arteriale ușor crescute,
- au efecte antiinflamatorii și anticancerigene.
Este important să ne asigurăm că introducem în organism suficiente alimente bogate în acizi grași Omega-3.