Kosmiči, žita, sadje

Kosmiči in sadje so lahko odličen vir naravnih vlaknin in drugih koristnih snovi …

So priljubljen zajtrk ali večerja in izbiramo lahko med čistimi oblikami, kot so ovseni in ajdovi kosmiči ali pa se odločimo za slastno granolo z malinami ali čokolado. Ljubitelji čokoladnih okusov bodo navdušeni nad Čokomalinčkom, sadnih pa nad Malinolinčkom, medtem ko so Chia semena lahko odlična popestritev vseh obrokov in celo napitkov. 

Kot dodatek kosmičem ali kot samostojno sladico si lahko privoščimo suhe sadeže, kot so goji jagode in brusnice. Na svoj račun pa pridejo tudi tisti, ki se izogibajo običajnim žitom, saj so na voljo mandljeva, tapioka in konjak moka, psilium za naraven vir vlaknin, za kuhinjo pa še nepogrešljiv cejlonski cimet.