VIDEO: Înghețată de banane pe băț
O gustare rapidă, sănătoasă și răcoritoare de vară, fără zahăr adăugat.
INGREDIENTE:
* 2 banane
* 2 linguri de unt de caju
* 2 linguri de unt de arahide
* 60 g de ciocolată topită cu stevia și zmeură liofilizată
* arahide zdrobite
* nucă de cocos
MOD DE PREPARARE:
1. Curăță bananele și taie-le în jumătate, obținând patru bucăți.
2. Fiecare bucată se înfige pe un băț de lemn, ca o mini înghețată.
3. Apoi unge bananele cu unt – jumătate cu unt de caju, cealaltă jumătate cu unt de arahide (sau combină după gust).
4. Pune bețele cu banane în congelator pentru aproximativ 1 oră, pentru a se întări și răci puțin.
5. Între timp, topește ciocolata cu stevia.
6. Când bananele sunt bine răcite, toarnă ciocolata topită peste ele.
7. Imediat după, presară deasupra arahide zdrobite, nucă de cocos sau ambele.
8. Opțional, le poți pune înapoi în congelator pentru câteva minute – sau le poți savura imediat.
REȚETA PREGĂTITĂ DE: Malinca
Comentarii (0)