Autentificare
Ce beneficii primești?
  • Prezentare generală rapidă și ușoară a comenzilor
  • Toate rețetele tale într-un singur loc
  • Acces la toate e-book-urile gratuite
  • Opțiunea de a cumpăra transport gratuit pentru un an
  • Cele mai bune reduceri și alte beneficii

Învârte roata norocului

Simți că azi este ziua ta norocoasă? Introdu adresa ta de email, învârte roata și testează-ți norocul.

  • Poți învârti roata doar o singură dată
  • Nu uita să îți salvezi codul
  • Codul este valabil doar până duminică (15.6.), la miezul nopții
  • Codul nu este valabil pentru abonamente și vouchere cadou precum și pentru pachetele 1+1 gratuit.

Te rugăm să introduci o adresă de email validă.

Acest câmp este obligatoriu.

Clătite proteice mini
Cunoști deja această rețetă? Evalueaz-o.

Clătite proteice mini

INGREDIENTE:
* 1 ou
* 120 g făină de speltă
* 250 ml lapte (obișnuit sau vegetal)
* 1 măsură de proteine (vanilie sau ciocolată)
* ulei de cocos pentru ungerea tigăii

Topping:
* 1 lingură de brânză de vaci
* 1 lingură de iaurt natural
* 1 linguriță de unt de arahide
* zahăr de cocos pentru presărat

DESCRIEREA PROCEDURII: 
Batem oul spumă, apoi adăugăm toate ingredientele, cu excepția uleiului de cocos, și amestecăm bine.  

Încălzim tigaia și o ungem ușor cu ulei de cocos. Cu o lingură sau un polonic turnăm compoziția în formele din tigaie. După câteva minute, întoarcem clătitele pentru a se rumeni și pe cealaltă parte.  
 
Topping: Amestecăm brânza de vaci, iaurtul și untul de arahide și le aplicăm pe clătite. Presărăm cu zahăr de cocos. 

Poți comanda tigaia aici

TIMP DE PREPARARE: 
15 minute
REȚETA PREGĂTITĂ DE: Malinca
 

Cunoști deja această rețetă? Evalueaz-o.
Afișează comentariile

Comentarii (0)

Nu au fost trimise încă comentarii. Adaugă-l pe al tău și poate vei fi unul dintre câștigătorii unui giveaway lunar.
Cele mai vândute